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頭皮マッサージのやり方|おうちでできる簡単リフレッシュ法

頭皮マッサージでリラックス&すっきり!毎日の疲れやストレスがたまると、頭皮も意外とこりやすくなります。頭皮がこっていると、顔の表情や髪のハリにも影響を感じることがあります。そんなときにおすすめなのが、自宅でできる「頭皮マッサージ」です。特別...
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顔のむくみを取る簡単マッサージ方法

朝の顔のむくみはなぜ起こるの?朝、鏡を見たときに「顔がむくんでいる」と感じた経験はありませんか?寝起きのむくみは、多くの人が悩む身近な美容トラブルの一つです。まずは、むくみが起こる原因を理解することが大切です。顔のむくみは、主に体内の「水分...